As varizes pioram com as altas temperaturas do verão, segundo a SBACV – Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular, nessa época há um aumento de 20 a 30% no número de queixas para esse problema. Isso porque no calor, as altas temperaturas, fazem com que as veias se dilatem e agravem o problema, causando mais desconfortos (tanto estéticos quanto físicos). Hoje separei algumas dicas para diminuir esses incômodos em épocas de calor!

1. Sol somente em horários específicos: antes das 10h e após as 16h, e lembre-se do protetor solar;

2. Movimente-se: faça pequenas caminhadas, isso ajuda a ativar a circulação das pernas;

3. Viagens longas: utilize meias de compressão caso faça longas viagens, elas ajudam a combater os incômodos da imobilidade;

4. Calçados e roupas confortáveis: evite tudo que apertar demais, priorize roupas largas, de algodão e frescas;

5. Hidrate-se: beba bastante água, sucos e frutas frescas para evitar a retenção de líquidos.

Essas são apenas algumas dicas para evitar incômodos com as varizes no verão. O ideal é procurar um cirurgião vascular e tratar as varizes, antes que elas se desenvolvam e gerando dados maiores a saúde.